夏に向けて引き締めたい場所とエクササイズ①

今回は、令和始めての夏という事でかなり暑くなりそうな予感です。

夏と言えば肌の露出が増えてきます。

「あぁ~ダイエットしなきゃ」「冬の間に太っちゃって水着着れない~」「二の腕出すの嫌だなぁ~」

など人それぞれ悩みはあると思います。

こんな悩みがある方は是非これから紹介していくエクササイズを行ってみて下さい。

 

 

夏に気になる部位は

「胸・二の腕・お腹・お尻・太もも」が多いのではないでしょうか??

この5つの部位が引き締まるだけでこの夏も自信を持って日常を送る事が出来るようになります!!

 

 

という事で次回部位別にオススメのエクササイズをご紹介します👍